哎呀，信用卡逾期这事儿，相信很多人都有过类似的经历。几万块钱的逾期，三年时间，这可不是小数目啊。今天就来跟大家聊聊，遇到这种情况怎么办？怎么降低损失，避免负面影响呢？

首先，咱们得弄清楚，逾期三年对个人信用的影响有多大。根据中国人民银行的规定，逾期超过90天，就会被记录在个人信用报告中，影响以后的贷款、信用卡申请等。所以说，逾期可不是闹着玩的。

那么，遇到信用卡逾期几万，三年怎么办呢？下面就来给大家支几招。

1. 马上联系银行

逾期后，第一时间要做的就是联系银行。告诉他们你的逾期情况，说明原因，看能不能协商分期还款或者减免逾期利息。银行也不是铁石心肠，有时候会给你一些宽限期的。

2. 制定还款计划

逾期后，要尽快制定一个合理的还款计划。根据自己的收入情况，合理安排每月还款金额，确保按时还款。可以参考以下步骤：

（1）统计逾期金额和逾期利息

（2）分析自己的收入情况

（3）制定还款计划，包括每月还款金额、还款期限等

（4）将还款计划告知家人或朋友，让他们帮忙监督

3. 增加收入来源

逾期后，要努力增加收入来源，以便尽快还清欠款。可以考虑以下途径：

（1）兼职工作

（2）出售闲置物品

（3）投资理财

（4）寻求家人或朋友的帮助

4. 优化信用记录

逾期后，要积极优化自己的信用记录。以下是一些建议：

（1）按时还款，避免再次逾期

（2）保持良好的信用习惯，如按时缴纳水电费、燃气费等

（3）关注个人信用报告，及时发现问题并解决

（4）在信用报告中增加正面信息，如贷款、信用卡使用情况等

5. 避免负面影响

逾期后，要注意以下几点，避免负面影响：

（1）不要频繁申请信用卡或贷款

（2）不要使用其他人的信用卡或身份证办理贷款

（3）不要泄露个人敏感信息，如身份证号码、银行卡号等

（4）不要参与非法活动

嘿，朋友们，信用卡逾期可不是小事儿，一定要引起重视。逾期三年，虽然会对信用造成一定影响，但只要我们积极应对，还是有办法降低损失并避免负面影响的。希望以上建议能帮到你们，早日摆脱信用卡逾期困境。

最后，提醒大家，信用卡逾期可不是闹着玩的，一定要养成良好的消费习惯，合理使用信用卡。如果遇到还款困难，要及时与银行沟通，寻求解决方案。祝大家生活愉快，远离逾期烦恼！