哎呀，信用卡欠款12万，这可真是个棘手的问题啊！不少朋友都曾经遇到过这样的困境，今天咱们就来聊聊这个话题，希望能帮到大家。

首先，咱们得弄清楚欠款的原因。是冲动消费、还是意外支出？搞清楚原因后，咱们才能有针对性地解决问题。

1. 制定还款计划

制定一个详细的还款计划是关键。你可以先统计一下自己的收入和支出，看看每个月能有多少闲钱用来还信用卡。然后，根据这个数字来制定还款计划。记住，一定要留出一定的应急资金，以防万一。

2. 增加收入

如果收入有限，那咱们就得想办法增加收入了。可以尝试兼职、做副业或者提升自己的技能，提高自己的竞争力。当然，这需要一定的耐心和毅力，但只要坚持下去，一定能看到成效。

3. 削减不必要的开支

信用卡欠款的原因之一就是过度消费。所以，咱们得学会控制自己的消费欲望。从现在开始，列出自己的消费清单，看看哪些是必要的，哪些是可以削减的。比如，减少外出就餐、购买奢侈品等。

4. 联系银行协商

如果还款压力实在太大，可以尝试联系银行协商。有些银行可能会给你提供分期还款、减免利息等优惠政策。当然，这需要你有一定的谈判技巧，所以提前做好准备很重要。

5. 借助专业机构

如果自己实在无法解决，可以考虑寻求专业机构的帮助。比如，咨询财务顾问、申请债务重组等。但要注意，这些方法可能会产生一定的费用，所以要权衡利弊。

6. 避免以卡养卡

以卡养卡是信用卡欠款的一大陷阱。很多朋友为了还清一张信用卡，又去申请另一张，结果欠款越来越多。所以，一定要避免这种恶性循环。

7. 培养良好的消费习惯

信用卡欠款问题，归根结底还是消费观念的问题。所以，我们要从源头抓起，培养良好的消费习惯。比如，制定预算、理性消费、避免冲动购物等。

最后，我想提醒大家，信用卡欠款可不是小事，一旦逾期，会产生高额的利息和滞纳金，甚至会影响个人信用记录。所以，一定要引起重视，尽早解决。

总之，信用卡前后欠12万，虽然是个难题，但只要我们采取正确的措施，一定能够度过这个难关。加油吧，朋友们！