哎呀，说到中国银行的逾期政策，这可是大家都很关心的问题。毕竟，谁也不想逾期嘛，对吧？今天咱们就来聊聊这个话题，让大家了解一下逾期了该怎么处理，避免以后再遇到类似的情况。

首先，咱们得明白什么是逾期。逾期就是指借款人没有按照约定的还款日期还款，导致银行账户出现欠款。逾期了怎么办呢？别急，下面我会一步步给大家解答。

一、逾期后的处理流程

1. 联系银行

逾期后，第一时间要做的就是联系银行。你可以通过电话、短信或者网上银行等方式，告知银行你的逾期情况，并询问后续的处理流程。

2. 确认逾期原因

银行会要求你提供逾期原因的相关证明，比如生病、失业等。确认逾期原因后，银行会根据情况给予一定的宽限期。

3. 缴纳逾期利息和滞纳金

逾期后，银行会按照约定的利率收取逾期利息和滞纳金。逾期时间越长，利息和滞纳金就越高。所以，逾期后尽快还款，减少损失是很重要的。

4. 制定还款计划

如果逾期金额较大，一时难以还清，可以和银行协商制定分期还款计划。这样既能减轻还款压力，又能避免逾期记录对信用评分的影响。

二、逾期后的影响

1. 信用评分下降

逾期记录会被记录在个人信用报告中，影响信用评分。信用评分低，以后申请贷款、信用卡等业务都会受到影响。

2. 被列入黑名单

逾期严重者，银行可能会将其列入黑名单，限制其办理相关业务。

3. 法律风险

逾期严重者，银行可能会采取法律手段追讨欠款，甚至起诉。这样一来，不仅损失了金钱，还可能面临法律风险。

三、预防逾期的小技巧

1. 合理规划消费

在申请贷款或信用卡时，要根据自己的还款能力合理规划消费，避免过度消费导致逾期。

2. 定期查看账户

定期查看自己的银行账户，了解还款日期和金额，避免因忘记还款而逾期。

3. 设置还款提醒

可以设置手机提醒，在还款日前提醒自己还款，确保按时还款。

4. 储备应急资金

在生活中，难免会遇到突发事件导致资金紧张。提前储备应急资金，可以应对突发事件，避免因资金问题而逾期。

四、权威引用

根据中国人民银行发布的《个人信用信息基础数据库管理暂行办法》，逾期记录会保留5年。逾期时间越长，对信用评分的影响越大。

五、情感化警示

嘿，朋友们，逾期可不是闹着玩的。一旦逾期，后果可是很严重的哦！所以，大家一定要重视逾期问题，按时还款，保护好自己的信用记录。

总之，逾期了别慌，按照以上步骤处理，相信问题会得到解决。同时，希望大家能够从这次经历中吸取教训，以后不再逾期。祝大家生活愉快，财源滚滚！