嘿，朋友们，今天咱们来聊聊一个挺现实的问题——网贷欠款7万以下的自救方法及策略。咱们都知道，网贷这东西，用得好是方便，用不好就成负担了。别急，咱们一步步来，先分析一下情况，再给出解决方案。

首先，咱们得弄清楚欠款的原因。是因为冲动消费，还是因为生活急需用钱？搞清楚原因后，咱们才能有针对性地解决问题。接下来，咱们就来看看具体的自救方法吧。

一、调整心态，正视问题

首先，你得接受现实，欠债还钱，天经地义。别觉得欠款7万以下就没什么大不了的，这可是你的信用问题，处理不好，以后的生活可就麻烦了。所以，调整好心态，正视问题，是解决问题的第一步。

二、梳理债务，制定还款计划

把所有的网贷平台都列出来，把欠款金额、还款日期、利息等信息都整理清楚。然后，根据你的收入情况，制定一个合理的还款计划。这里有个小技巧，就是优先还利息高的贷款，这样可以减少利息支出。

三、增加收入，开源节流

要想尽快还清债务，增加收入是关键。你可以尝试以下几种方法：

1. 兼职：利用业余时间做一些兼职工作，增加收入来源。

2. 节约：减少不必要的开支，比如外出就餐、购物等。

3. 投资理财：如果你有一定的理财知识，可以尝试投资理财，获取额外收益。

四、与网贷平台协商

如果还款压力太大，可以尝试与网贷平台协商，看看能否延长还款期限或者降低利息。当然，这需要你有一定的谈判技巧和沟通能力。

五、寻求家人朋友帮助

如果你觉得自己实在无力偿还债务，可以寻求家人朋友的帮助。当然，这需要你提前做好沟通，让他们了解你的困境，并承诺尽快解决问题。

六、寻求专业机构帮助

如果你觉得自己的债务问题已经到了无法自行解决的地步，可以寻求专业机构的帮助。比如，咨询律师、债务咨询公司等，他们会给你提供专业的建议和解决方案。

七、总结经验教训

在还清债务的过程中，一定要总结经验教训，避免以后再犯同样的错误。比如，制定合理的消费计划，控制自己的欲望，提高理财意识等。

最后，我想提醒大家，网贷这东西，一定要谨慎对待。别因为一时的冲动，给自己和家人带来沉重的负担。记住，欠债还钱，天经地义，但也要学会保护自己的权益。希望这篇文章能帮到你，早日摆脱债务困扰，过上幸福的生活。