网贷逾期了，心里是不是慌慌的？别急，今天咱们就来聊聊这个棘手的问题。首先，你得知道，逾期还款可不是小事，它可能会让你的信用记录受损，甚至影响到你的日常生活。那么，网贷逾期了没有钱还怎么办呢？别担心，下面我会一步步带你解决这个难题。

首先，你得冷静下来，别慌。逾期还款并不是世界末日，关键是要找到解决问题的方法。下面，我就来给你支几招。

1. 立即联系网贷平台

逾期后，第一时间联系网贷平台，说明你的情况。很多平台都有逾期还款的解决方案，比如延期还款、分期还款等。只要你态度诚恳，平台一般都会给你一定的宽限期。

2. 分析逾期原因

逾期还款的原因有很多，比如工作不稳定、家庭变故、突发疾病等。找出逾期原因，有助于你制定还款计划。如果是临时资金周转困难，可以尝试向亲朋好友借钱；如果是长期负债，可能需要寻求专业的债务咨询。

3. 制定还款计划

根据自己的收入和支出情况，制定一个切实可行的还款计划。可以按照以下步骤进行：

（1）列出所有债务，包括网贷、信用卡、花呗等。

（2）计算每月可支配收入。

（3）根据可支配收入，制定还款计划，确保每月还款金额不超过收入的50%。

（4）将还款计划告知家人和朋友，让他们监督你的还款情况。

4. 增加收入来源

逾期还款后，增加收入来源是解决问题的关键。可以尝试以下方法：

（1）兼职：利用业余时间做兼职，增加收入。

（2）理财：学习理财知识，将闲置资金投资于低风险理财产品，获取额外收益。

（3）创业：如果你有创业想法，可以尝试创业，实现财富自由。

5. 债务重组

如果债务压力过大，可以考虑债务重组。债务重组是指将多个债务合并成一个，降低还款金额和利率。不过，债务重组需要一定的条件和流程，建议咨询专业人士。

6. 信用修复

逾期还款后，你的信用记录会受到一定影响。为了尽快修复信用，可以采取以下措施：

（1）按时还款：逾期还款后，一定要按时还款，避免再次逾期。

（2）查询信用报告：定期查询信用报告，了解自己的信用状况。

（3）增加信用记录：通过信用卡、贷款等方式，增加自己的信用记录。

7. 心理调适

逾期还款后，心理压力可能会很大。为了保持良好的心态，可以尝试以下方法：

（1）倾诉：向亲朋好友倾诉你的困扰，寻求他们的支持和帮助。

（2）运动：通过运动释放压力，保持身心健康。

（3）学习：学习理财知识，提高自己的财务素养。

最后，我想提醒大家，网贷逾期还款并不是一件容易的事情，但只要我们积极面对，找到解决问题的方法，就一定能够度过这个难关。记住，逾期还款会影响你的信用记录，甚至影响到你的生活。所以，一定要珍惜自己的信用，按时还款。

希望这篇文章能对你有所帮助。如果你还有其他问题，欢迎在评论区留言，我会尽力为你解答。